Вправи для розвитку пальців рук у дітей молодшого шкільного віку.
Для того, щоб гарно писати треба вміти працювати рукою, бути зосередженим і уважним. Завдання цих вправ – не навчити дитину виводити букви на листку, а натренувати її руку, зорове сприйняття і вміння орієнтуватися на листку паперу.
1. Зарядка з олівцем
Всі рухи спочатку виконуються повільно. Прискорювати можна поступово за згодою дитини.
- затиснути олівець між долоньками і плавно катати його вперед-назад;
- покладіть олівець на стіл і катайте його долонькою;
- затиснути олівець великим і вказівним пальцями, поставити його кінчик на аркуш паперу і зробити точку. Потім пальчиками плавно опуститися вниз по олівця;
- покладіть долоню на стіл, розведіть пальці. Іншою рукою взяти олівець і доторкнутися їм між пальчиками;
- візьміть олівець вказівним, великим і середнім пальцями і обертайте його.
2. Зарядка для пальчиків
- витягніть руку перед собою, розчепірте пальці, а потім з силою стисніть;
- постукайте по столу пальчиками так, немов ви граєте на піаніно;
- обертайте кистями рук по колу, струсіть ними, розітріть;
- візьміть в долоні волоський горіх і катайте його вперед-назад;
- переплести пальці рук (зробити “замок”), потім розтиснути пальчики.
3. Малювання по точках
Позначте будь-який простий малюнок точками і попросіть дитину провести по ним лінії.
4. Пройти по лабіринту
Намалюйте лабіринт, попросіть дитину пройти по лабіринту, намалювавши лінію так, щоб не зачепити стінки.
5. Малювання за трафаретом
Підберіть цікаві трафарети і попросіть дитину обвести їх. Як трафарети можуть виступати фігури з конструктора, кришки від пляшок, пасочки та інші предмети.
6. Аплікація в техніці мозаїка
Дайте дитині кольоровий папір. Нехай нарве якомога більше маленьких кольорових шматочків, з яких потім можна зробити аплікацію. Вона може бути як в авангардному стилі, так і по заданому малюнку. Папір також можна скачувати в кульки і приклеювати.
7. Малювання крейдою
Зараз часто купують мольберт для малювання, одна сторона якого – крейдяний дошка. Малювання крейдою на такій дошці – відмінне тренування для дитячих пальчиків.
8. Малювання долоньками
Розстеліть перед дитиною великий аркуш ватману, дайте фарби і попросіть що-небудь намалювати долоньками, або пальчиками.
9. Викладання візерунка з маленьких паличок
Роздрукуйте або намалюйте прості геометричні фігури або візерунки. Попросіть дитину повторити зображення, виклавши його за допомогою паличок.
10. Картини з пластиліну
Розімніть пластилін, візьміть картон і розподіліть по ньому пластилін. Придумайте заздалегідь малюнок і викладіть його на пластиліні з насіння, кісточок або камінчиків.
Вправи на розвиток дрібної моторики у дітей за допомогою природного матеріалу.
Вправи та завдання для долонь та пальчиків рук дітей з використанням природного матеріалу: волоських горіхів, плодів каштана, шишок. Для молодших школярів використовують віршовану форму вправ, які забезпечують емоційний психологічний комфорт дитини.
У Китаї для масажу долонь використовують кам’яні й металеві кулі. Замість цих куль можна використати волоські горіхи. Масаж кистей займає не більше 5-10 хвилин. Його можна робити 3-4 рази на день, сидячи за робочим столом або біля телевізора.
Наприклад, покладіть волоський горіх між долонями і робіть колові рухи протягом 1-3 хвилин. Спочатку стискайте горіх з невеликим зусиллям, але поступово тиск збільшуйте.
Можна робити масаж і двома горіхами. Візьміть у долоню два однакових за розміром горіхи. Потім поволі робіть колові рухи, перекочуючи пальцями один горіх через інший або обертаючи їх по площині долоні один за одним: у правій долоні – за годинниковою стрілкою, в лівій – проти. Тривалість вправи – 3-5 хвилин.
Масаж кисті руки горіхом
Веселенький біг струмочок,
(Колові рухи горіхом по долоні правої руки.)
Повернув на горбочок,
(Покласти руку на тверду поверхню, перекочувати вверх від зап'ястя до середнього пальчика.)
Стрімко вниз він покотився
(Перекочувати вниз від середнього пальця до зап'ястя.)
І в долоньці опинився.
(Так само помасажувати ліву ручку. Повторювати 5 разів.)
Послідовність виконання вправ з горіхами:
Якщо немає горіха, візьміть шестигранний олівець. Затисніть його між долонями, розтирайте їх, перекочуючи олівець. Поступово збільшуйте зусилля до появи відчуття приємного тепла. Тривалість вправи 1-2 хвилини. Можна олівцем розтирати внутрішні боки кожного пальця руки. Такий масаж – чудовий засіб профілактики захворювань, оздоровлення організму, заспокоєння нервової системи, підвищення творчих здібностей. Особливо його ефективність помітна при сильних нервових стресах.
Комплекс вправ пальчикової гімнастики з каштанами
1. «Позбираємо каштани»
(Беремо каштани трьома пальчиками: великим, указівним, середнім)
2. «Катаємо колобка»
(Колові рухи по долонях).
3. «Натягнемо рукавички»
(Тримаючи каштан пальчиками однієї руки, гладимо другу руку з обох боків)
4. «Тук-тук»
(Постукуємо каштанчиком по кожному пальчику з внутрішнього боку.)
5. «Не впусти»
(Піднімаємо каштани з підлоги, тримаючи їх між пальцями.)
6. «Притисни»
(Притискаємо каштани до кожної долоньки пальчиками.)
7. «Вісімка»
(Прокручуємо два каштани в одній долоні.)
Масаж кисті руки шишкою
1. Затиснути шишку між долонями, перекочувати її вперед-назад. Повторювати 7-10 разів.
2. Дощові краплинки
Торкнулися руки,
Їх зовсім не бояться
Всі наші малюки.
(Погладжування: на рахунок один — рух шишкою по зовнішній поверхні лівої руки від пальців до ліктя; два — по внутрішній поверхні; три — по зовнішній поверхні; чотири — по внутрішній поверхні.)
3. Дощик крапає частіше,
По руці він б'є сильніше.
Хай водичка ллється, ллється —
З неї сила додається.
(Постукування у такій самій послідовності. Погладжування. Загалом 12 рухів.)
4. Шишка швидко пробігає,
Ручки наші розминає.
(Затиснути шишку між долонями, перекочувати її вперед-назад. Повторювати 7—10 разів.)
Вправна шишечка моя —
Здоровішим буду я.
(Покласти шишку па долоню, промовляти слова.)
Метелики прилетіли
І на щічки нам сіли.
(Шишечкою почергово торкатися до правої та лівої щічки, повторювати 7—10 разів.)
Крильцями полоскотали —
Діти враз веселі стали.
(Пальчиками помасажувати щічки.)